Aktuellt

Nyheter

Pågående aktiviteter, kurser


På grund av den nuvarande situationen med covid-19 blev alla våra traditionella kurser avbokade.

I väntan av att så snart som möjligt kunna komma tillbaka till våra rutiner, har vi nu några förslag på aktiviteter som vi kan utföra samtidigt som vi följer Folkhäsomyndighetens rekommendationer.


Pågår just nu


TEMA-PROMENADER


Hälsosam aktivitet i Stadsskogen.


Tema: varje gång tar vi upp en artikel från FNs Kvinnokonvention, Elsy förklarar innehållet och vad det betyder i vardagen. Sedan diskuteras frågan medan vi tar en promenad i skogen.


OBS, Ta gärna med er en vattenflaska och regnjacka och ha bekväma skor på fötterna.


Vi börjar så snart vädret tillåter

Tid: tisdagar kl. 9:00 - 10:00

Plats: Stadsskogen 

Ledare: Caroline Kass Barsom


Februari 2021

SYKURS


Vi fortsätter att lära oss teknik och design. 


Vi börjar den 


Plats: Strängnäs IKF, Järnvägsgatan 10

Dag och tid: 

Ledare: Marie Carlsson


MÅLARKLUBB FÖR UNGDOM  (15-18 år)


Reducerad antal deltagare

FULLSATT


Tema: vi målar fritt med akryl, lär oss om perspektiv, ljus och skugga


Vi börjar igen i höst




Tid: onsdagar kl 17:30

Plats: Järnvägsgatan 10

Ledare: Andrea Mörner


Kommer snart

Avslutade aktiviteter

KURS OM HÄLSA  -  distanskurs, 4 tillfällen


Nu har vi en fantastisk möjlighet att lära oss om vad vi kan göra för att förbättra vår hälsa med Ivannia, licensierad kostrådgivare och livsstilskonsult.


Ivannia kommer att prata om följande ämnen:

  1. Vila : hur ska vi hitta stillhet och egentid i vardagen
  2. Kost: vad skulle vi undvika, vad skulle vi äta mer
  3. Rörelse: hur kan vi öka vår fysiska aktivitet
  4. Sömn: hur kan vi få bättre sömnkvalitet



Via Skype eller Zoom

Ledare: Ivannia Ortiz


LAPPTEKNIK / PATCHWORK


Vi skapar en enkel löpare med de olika tyg som vi har på kontoret.


Materialet hämtar du på kontoret och jobbar hemma.

Det finns möjlighet att använda symaskiner på SIKF, men du måste boka tid.


OBS, Vi kan ha max 2 besökare samtidigt så att vi kan hålla avstånd.


Vi börjar löpande, ta kontakt med oss.

Tid: individuellt

Plats: Strängnäs IKF, Järnvägsgatan 10.

Ledare: Azhar Sammak


MÅLARKURS AVANCERAD / AKVARELL


FULLSATT


Tema: fortsättning på vår uppskattad målarkurs med väldigt begränsad antal deltagare.


Vi börjar igen i höst

Tid: 

Plats: Järnvägsgatan 10

Ledare: Susanne Eklund


Våra traditionella kurser

(uppehåll)

Januari och februari 2020

ORIENTALISK DANS


Dansen är vikdig för kropp och själ. Vi hade jättekul förra gången, så låt oss fortsätta och lära oss en koreografi som går att visa upp sedan till familj eller till de andra medlemmar ;-)


Vi börjar den 15/1


Plats:  Campus Danslokal

Dag: onsdagar

Tid: kl. 19.00 - 20,30


Ledare: Andrea Mörner


Januari 2020

MÅLARKURS AVANCERAD


För dig som var med tidigare och har lärt dig grundtekniker. 


Vi börjar den 16/1.


Plats: Strängnäs IKF, Järnvägsgatan 10


Konstnär: Ilse-Marie Hattenhauer

Planering pågår

MÅLARKURS FÖR BARN 


Information kommer snart.



Planering pågår

HANDARBETE


Information kommer snart.


Planering pågår

BOKCIRKEL


Information kommer snart.


December

SKAPA JULDEKORATION


Julkrans workshoppen var en stor succe förra året, så vi planerar att hålla en i år med.

Är du intresserad att vara med? Anmäl dig nu.